Rund um Linsen und Co

Merkhilfen zur Vorbereitung von Gräupchen, Linsen, Bohnen, Erbsen und Co.

Meine Zutaten im Überblick:

Polenta aus Maisgrieß
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Sojabohnen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Feine Graupen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Mungobohnen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Schwarze Belugalinsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Rote Linsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Grüne Linsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Geräucherte Grüne Linsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Gelbe Linsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Geschroteter Leinsamen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Gedämpfter und Geschroteter Leinsamen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Kidney-Bohnen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Kichererbsen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Große Graupen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Flohsamen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Couscous aus Hartweizengrieß (instant)
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Bulgur aus Dinkel
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Schwarze Bohnen
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Basmati-Reis aus dem Himalaya
Zutaten für Beilagen und Einlagen
Quinoa Tricolore
Zutaten für Beilagen und Einlagen