Hinweise zur Zubereitung
Die Linsen sind, in dreifachen Anteil Wasser, ca 30 Minuten zu kochen. Das Würzen erfolgt erst nach dem Kochen.
Werte für 100 g Rewe Bio-Beluga-Linsen:
- 335 Kilokalorien
- 1,4 g Fett
- davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren
- 44 g Kohlenhydrate
- davon 0,7 g Zucker
- 29 g Eiweiß
- weniger als 0,01 g Salz